笑顔

こんにちは，「scientific athlete」のゆうです。 今日は「心理学」の観点から， 緊張を緩和する方法 について解説します。 大会に出る上で、緊張することあると思います。過度な緊張は、スポーツパフォーマ...

笑顔でスポーツに取り組むことでポジティブな効果がたくさんあります．それに関して紹介していきます．スポーツ教育の場面では歯を見せるな，と言われることがよくありますが，そのような教育は，心理学の観点では良い教育とは言えません．