栄養学

スポーツ

ワンランク上のテニス大会の持ち物

こんにちは,「scientific athlete」のゆうです。 今日は, ワンランク上のテニス大会への持ち物 を紹介します。 基本的な持ち物 まずは,基本的な持ち物です. ・ラケット ・テニ...
スポーツ

暑い日の大会への準備

はいどうも、「scientific athlete」のゆうです。 今日は「生理学」の観点から, 暑い日の大会への準備 について解説します。 大会2週間以上前 暑熱順化(熱馴化) 暑熱順化(熱馴化)とは,...
スポーツ

【テニスプレイヤー必見】黒くなるだけじゃない.スポーツにおける日焼けのデメリット

はいどうも、「scientific athlete」のゆうです。 今日は「生理学」の観点から, スポーツにおける日焼けのデメリットとその対策 について解説します。 日焼けのデメリット 体内の...
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